Este cunoscut faptul ca rasul are nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra si este o modalitate de relaxare si eliminare a unor tensiuni launtrice. El echivaleaza cu un exercitiu fizic intens, care pune sangele in miscare si genereaza o senzatie de bunastare. Meditatia prin ras este o tehnica de meditatie activa
Speakers
Este cunoscut faptul ca rasul are nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra si este o modalitate de relaxare si eliminare a unor tensiuni launtrice. El echivaleaza cu un exercitiu fizic intens, care pune sangele in miscare si genereaza o senzatie de bunastare.
Meditatia prin ras este o tehnica de meditatie activa care se practica in grup si dureaza 1 ora. Cele 3 etape (dans – ras – relaxare) ne ajuta sa eliberam energia si sa lasam rasul si buna dispozitie sa preia controlul. Ne conectam astfel cu acele calitati esentiale pe care le avem cu totii, precum creativitatea, spontaneitatea, inocenta, vitalitatea, bucuria, dragostea, recunostinta, joaca.
