Speakers
Nadabrahma este o tehnica de meditatie de origine tibetana, simpla si totusi foarte eficienta, prin care conflictele se dizolva, corpul si mintea intra in armonie, iar tu devii un observator al acestora, liber de dominatia lor.
Sunet, vibratie si miscare lenta. Imbinate pentru a aduce energie, pace, liniste si beatitudine.
La nivelul corpului fizic, meditatia prin sunet imbunatateste sanatatea, avand efecte mai ales la nivelul gatului, plamanilor si pieptului, reduce durerea si stresul, ajuta la regenerarea sistemului nervos. La nivel mental, stimuleaza creativitatea si imbunatateste comunicarea.
Invitația se adresează tuturor, indiferent de nivelul de familiarizare cu meditaţia in general. Va invitam sa ajungeți cu 5-10 minute înainte de ora oficiala de incepere, pentru a va schimba si acomoda cu spatiul. Purtati haine lejere. Este de preferat să aveţi stomacul gol (lăsaţi o pauză de 1-2 ore între meditatie si ultima masa).
