Mindfulness prin miscare. De la constientizare la actiune
Workshop-ul are la baza principiul calitatii miscarii. Punctele cheie sunt postura, respiratia si coordonarea, relatia dintre corp si minte. Veti invata ca folosind corpul fizic puteti avea mai multa energie si creativitate, control asupra emotiilor si motivatie crescuta pentru a ne pune mintea in folosul propriei persoane, a celor dragi si a intregii lumi. ~ Constientizarea duce […]